一年之计在于春
一 年 之 计 在 于 春
已经上班两天了,大家是不是觉得房价的时间光阴如梭
一不留神,七天的假期就这样结束了
很多朋友还沉浸在假日的氛围里
最突出的表现就是起 不 了 床啊
但是,已经立春了
春天的脚步渐渐地进了
打起精神来,上班啦!
“立春一日,百草发芽”
大自然万物复苏
争春日,一年大事不宜迟
“春天,你好!”
新的一年,你会有怎样的计划呢?
“春捂秋冻”还得做好哈。
温馨提示:不要进行室外强度锻炼,特别是老年人注意保暖,天冷容易诱发心脑血管疾病。
立春习俗:迎春、祭祀祖先、咬春、踏青、鞭春牛
谚语: 1、一年之计在于春,一天之计在于晨。
2、立春一年端,种地早盘算。
3、春争日,夏争时,一年大事不宜迟。
4、立春雨水到,早起晚睡觉。
5、春寒雨飕飕,夏寒雨断流。
养生:1、饮食清淡——消春火
2、黄绿蔬菜——防春困3、细选食物——少疾病
养 生 菜 系 列
韭 菜
韭菜:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒”。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。
萝卜:冬春交替时节,吃萝卜再合适不过了。可防治感冒,需要特别提醒的是,由于萝卜性寒,脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。
春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。
多摄入一些五谷杂粮对人的身体有很大的好处。
当然还有很多既好吃又有益于身体健康的食物,
从今天起,咱们开始养生吧!
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