一年之计在于春


一 年 之 计 在 于 春


已经上班两天了,大家是不是觉得房价的时间光阴如梭

一不留神,七天的假期就这样结束了

很多朋友还沉浸在假日的氛围里

最突出的表现就是起 不 了 床

但是,已经立春了

春天的脚步渐渐地进了

打起精神来,上班啦!

“立春一日,百草发芽”

大自然万物复苏

争春日,一年大事不宜迟

“春天,你好!”




新的一年,你会有怎样的计划呢?

首先,将“春捂”进行到底,
秋衣扎在秋裤里,秋裤扎在袜子里,
这是对冬天最起码的尊重。
立春虽然象征春天的来临,
但从气候上来说只是春天的前奏,
阴寒未尽,不要着急把秋裤脱掉,

“春捂秋冻”还得做好哈。


温馨提示:不要进行室外强度锻炼,特别是老年人注意保暖,天冷容易诱发心脑血管疾病。




立春习俗:迎春、祭祀祖先、咬春、踏青、鞭春牛

谚语: 1、一年之计在于春,一天之计在于晨。

          2、立春一年端,种地早盘算。

          3、春争日,夏争时,一年大事不宜迟。

          4、立春雨水到,早起晚睡觉。

          5、春寒雨飕飕,夏寒雨断流。

养生:1、饮食清淡——消春火

          2、黄绿蔬菜——防春困
          3、细选食物——少疾病




养 生 菜 系 列

韭 菜


韭菜:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒”。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。


萝 卜



 萝卜:冬春交替时节,吃萝卜再合适不过了。可防治感冒,需要特别提醒的是,由于萝卜性寒,脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。


红 枣



春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。


杂 粮



多摄入一些五谷杂粮对人的身体有很大的好处。



当然还有很多既好吃又有益于身体健康的食物,


咱峨眉山月餐饮部都大大的有哦!
春节大鱼大肉到此为止,


从今天起,咱们开始养生吧!

长按二维码关注吧

24小时热线:0833-5682222

                   0833-5682003