今日小寒
今日小寒
今日17时49分,迎来小寒节气。
小寒是“二九”的第六天,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。
民间历来有“小寒大寒,滴水成冰”“小寒胜大寒,常见不稀罕”等古谚。
天气提醒:
西北地区东部、黄淮西部和中南部、江淮、江汉、江南北部等地有小到中雪或雪夹雪。
湖南西北部、贵州东北部局地有冻雨。
西南地区东部、江南大部、华南等地的部分地区有小到中雨。
养生常识:
小寒是一年之中最冷的时节,尤其要注意头部保暖,外出记得戴帽。
因为头部是人体的神经中枢所在,并且头为诸阳之会,所有的阳经都上达于头部。
多做肢体伸展运动,振奋阳气。此外,小寒后天气寒冷,
适当的体育锻炼和户外活动能够增强身体御寒能力。